Nachfolgend finden Sie einige Beispiele und Rezepte von und mit Spirulina.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Spirulina in Ihr tägliches Essritual zu integrieren, die im Mund vertraut und einfach zuzubereiten sind. Viele Menschen fügen ihren Smoothies und grünen Säften ein paar Teelöffel zusammen mit etwas zusätzlichem Obst hinzu, um den starken Geschmack abzumildern.
Sie müssen sich jedoch keineswegs auf Smoothies und Säfte beschränken. Sie können Ihrem Lieblingsrezept auch etwas Spirulina hinzufügen! Spirulina lässt sich beispielsweise sehr gut mit Guacamole oder Pesto kombinieren. Sie steigern den Nährwert und die tiefgrüne Farbe cremiger Avocados, indem Sie etwas Spirulina zu einem frischen Guacamole-Rezept hinzufügen!
Sobald Sie mit dem Geschmack von Spirulina vertraut sind, können Sie es wagen – versuchen Sie, es zu Fleischbällchen, einem Dip oder sogar Brownies hinzuzufügen! Mischen Sie beispielsweise 2 Teelöffel Spirulina-Pulver in Ihre Pesto-Sauce, um Ihrer Mahlzeit einen Nährstoffschub zu verleihen, streuen Sie das Pulver über einen Salat oder mischen Sie es in eine Südstaaten-Salsa.